"Piekeren is zoals schommelen: je gaat heen en weer, maar niet vooruit"
Psychotherapeut en seksuoloog Wilfried Van Craen merkt dat mensen dikwijls de gewoonte hebben om hun problemen altijd op dezelfde manier aan te pakken, bijvoorbeeld door te piekeren.
"Er is een kloof tussen wat we fair en rechtvaardig vinden in het leven, en de realiteit", vertelt hij in Touché op Radio 1.
De kloof tussen verwachtingen en de realiteit
Er is niks fout met nadenken over de dingen. Maar piekeren is zoals schommelen: je gaat heen en weer, maar niet vooruit. Piekeren laadt mensen op met spanning.
En die spanning kan leiden tot slaapstoornissen of psychofysiologische klachten", zegt psychotherapeut en seksuoloog Wilfried Van Craen in Touché op Radio1. (VRTNWS)
